2020年16级毕业生体测(2)方案
发布时间: 2020-01-02 浏览次数: 116

2016级毕业生体测工作方案2020.1.6

各二级学院:

原定145日进行的第2批毕业生体测工作因教师资格面试,现改为16日举行。具体安排见附表,特此通知。请做好相关工作。

一、测试安排






测试

项目







测试

地点




   测试

时间

16

上午

下午

830

200

身高

体重

坐位体前屈

肺活量

仰卧起坐(女)

体质健康

测试中心

学生宿舍B楼)

人文111

教科20

外语45

经管114

药化48

数理81

音乐70

美术64

计科20

引体向上(男)

立定跳远

50米跑

济川校区

田径场

(食堂西)


800米跑

(女)

1000米跑

(男)

济川校区

田径场起点

药化48

数理81

音乐70

美术64

计科20

人文111

教科20

外语45

经管114

二、测试流程

16日 上午830

项目分组

身高

体重

坐位体前屈

肺活量

仰卧起坐(女)

引体向上(男)

立定跳远

50米跑

800米跑

(女)

1000米跑

(男)

学生分组

以班级为单位

以班级为单位

教师人数

1

1

2

2

2

1

2

2

3

测试区域

第一区

第二区

第三区

第四区

人文111

经管114

外语45

药化48







教科20

数理81









音乐70









美术64









计科20































 【测试地点】第一区:学生宿舍楼B楼体质测试中心;  第二区:女生在学生宿舍楼B楼体质测试中心,男生在食堂西侧单杠区;

 第三区:立定跳远在田径场北弯道,50米跑在田径场西直道北端;第四区:在济川田径场起点。


16日 下午200

项目分组

身高

体重

坐位体前屈

肺活量

仰卧起坐(女)

引体向上(男)

立定跳远

50米跑

800米跑

(女)

1000米跑

(男)

学生分组

以班级为单位

以班级为单位

教师人数

1

1

2

2

2

1

2

2

3

测试区域

第一区

第二区

第三区

第四区

美术64

药化48

音乐70

计科20

数理81

人文111









教科20









外语45









经管114





































 【测试地点】第一区:学生宿舍楼B楼体质测试中心;第二区:女生在学生宿舍楼B楼体质测试中心,男生在食堂西侧单杠区;

 第三区:立定跳远在田径场北弯道,50米跑在田径场西直道北端;第四区:在济川田径场起点。


三、学生须知

 (一)请穿好运动服、运动鞋,提前20分钟到达测试地点,自行完成准备活动。

 (二)①②须脱鞋,取下头饰、解开发结、发辫,请测前做好准备;测试方法:双脚并拢,直立,肩胛间、骶骨、足跟紧贴立柱,目光平视;测试次数:1次。

 (三)③须脱鞋,请测前做好准备;测试方法:面向测试仪推板,坐在测试垫上,两腿并拢伸直,足跟靠拢抵在挡板上,“双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,身体前屈,用双手中指指尖同时匀速推动测试仪推板向前,直到不能推动”;测试次数:2次。

(四)④提前拿好吹嘴,做好预呼吸;测试方法:放松身心,深吸满一口气,向吹嘴中缓缓吐尽,不可堵塞仪器出气孔;测试次数:2次。

(五)⑤女生项目,一人辅助,提前找好搭档;测试方法:计时1分钟,仰面平躺,双脚与臀置于同一高度且自然分开与肩同宽,屈膝90度,“双手置于耳后,仰卧肩胛骨触垫,起坐肩、胯连线垂直于地面”记一次;测试次数:1次。

(六)⑥男生项目;测试方法:双手正握单杠,略比肩宽,直臂悬垂,处于静止状态,“双臂同时用力向上引体,身体不得有任何抖、晃、挺等主动附加动作,下颌超过横杠后还原直臂悬垂”记一次;测试次数:1次。

(七)⑦提前做好准备活动;测试方法:双脚自然分开与肩同宽,站于起跳线后,双脚原地同时起跳同时落地,丈量起跳线后缘与最近落地点垂直距离;测试次数:2次。

(八)⑧⑨女生项目⑩男生项目,须穿运动鞋、运动服,提前做好准备活动;测试方法:站在起跑线后,使用站立式起跑,听到出发指令,沿跑道全力向终点跑进,⑨⑩到达终点记住自己的名次,秒表计时结合名次记录成绩;测试次数:1次。



四、测试说明

 (一)完成所有测试项目需要“一天”,分成“两个测试单元”(上、下午)完成。

 (二)所有测试项目分布于“四个区域”,每个测试单元,四个区域的所有项目“同时进行测试”。

 (三)每个学院分“两个测试单元”(上、下午)完成所有“区域”的测试。

 (四)上午完成“一、二、三”区域测试的学院,在当天下午完成第“四”区域测试;上午完成第“四”区域测试的学院,在当天下午完成“一、二、三”区域测试。

 (五)每个区域有若干测试“项目”,“项目”测试以“班级”为单位,按“二、测试流程”的分配依次完成“起始区域”内的所有项目。

 (六)“区域”内的“所有班级”必须“整体行动”,当“区域”内“所有班级”完成“区域内所有项目”的测试后,“所有班级”方可“整体”移动至“下一区域”,顺序为“一、二、三;二、三、一;三、一、二”。