2019年16级毕业生体测工作方案
发布时间: 2019-11-01 浏览次数: 236

 

2016级毕业生体测工作方案2019.11

一、测试安排






测试

项目







测试

地点




   测试

时间

1116

1117

上午

下午

上午

下午

830

200

830

200

身高

体重

坐位体前屈

肺活量

仰卧起坐(女)

体质健康

测试中心

学生宿舍B楼)

药化

数理

音乐

美术

人文

教科

外语

经管

船机

计科

引体向上(男)

立定跳远

50米跑

济川校区

田径场

(食堂西)


800米跑

(女)

1000米跑

(男)

市体育中心田径场

人文

教科

药化

数理

音乐

美术

计科

外语

经管

船机

二、测试流程

1116日 上午830

项目分组

身高

体重

坐位体前屈

肺活量

仰卧起坐(女)

引体向上(男)

立定跳远

50米跑

800米跑

(女)

1000米跑

(男)

学生分组

以班级为单位

以班级为单位

教师人数

1

1

2

2

2

1

2

2

3

测试区域

第一区

第二区

第三区

第四区

学院班级安排

班级

16应用化学1

16应用化学2

16制药工程1

16制药工程2

16应用统计1

16应用统计2

16视觉传达1

16视觉传达2

人文

人数

28

20

18

34

32

23

30

27

188

班级


16数师1

16数师2


16音乐学2

16音乐学1

16音乐师范2

16视觉传达3

教科

人数


3

14


31

28

20

29

202

班级











人数











班级











人数











 【测试地点】第一区:学生宿舍楼B楼体质测试中心;  第二区:女生在学生宿舍楼B楼体质测试中心,男生在食堂西侧单杠区;

 第三区:立定跳远在田径场北弯道,50米跑在田径场西直道北端;第四区:在市体育中心田径场起点。


1116日 下午200

项目分组

身高

体重

坐位体前屈

肺活量

仰卧起坐(女)

引体向上(男)

立定跳远

50米跑

800米跑

(女)

1000米跑

(男)

学生分组

以班级为单位

以班级为单位

教师人数

1

1

2

2

2

1

2

2

3

测试区域

第一区

第二区

第三区

第四区

学院班级安排

班级

16汉师1

16汉师3

16汉语言2

16知识产权

16小学教育1

16小学教育2

16学前教育1

16学前教育2

药化

人数

10

23

39

34

52

48

37

30

100

班级

16汉师2

16汉语言1



16网新



16学前教育3

数理

人数

22

22



38



35

72

班级









音乐

人数









79

班级









美术

人数









86

 【测试地点】第一区:学生宿舍楼B楼体质测试中心;第二区:女生在学生宿舍楼B楼体质测试中心,男生在食堂西侧单杠区;

 第三区:立定跳远在田径场北弯道,50米跑在田径场西直道北端;第四区:在市体育中心田径场起点。


1117日 上午830

项目分组

身高

体重

坐位体前屈

肺活量

仰卧起坐(女)

引体向上(男)

立定跳远

50米跑

800米跑

(女)

1000米跑

(男)

学生分组

以班级为单位

以班级为单位

教师人数

1

1

2

2

2

1

2

2

3

测试区域

第一区

第二区

第三区

第四区

学院班级安排

班级

16商务英语1

16商务英语2

16商务英语3

16英语1

16机械1

16英语2

16财务管理1

16财务管理2

计科

人数

35

36

34

37

33

41

52

52

266

班级





16机械2






人数





29






班级











人数











班级











人数











 【测试地点】第一区:学生宿舍楼B楼体质测试中心;第二区:女生在学生宿舍楼B楼体质测试中心,男生在食堂西侧单杠区;

 第三区:立定跳远在田径场北弯道,50米跑在田径场西直道北端;第四区:在市体育中心田径场起点。



1117日 下午200

项目分组

身高

体重

坐位体前屈

肺活量

仰卧起坐(女)

引体向上(男)

立定跳远

50米跑

800米跑

(女)

1000米跑

(男)

学生分组

以班级为单位

以班级为单位

教师人数

1

1

2

2

2

1

2

2

3

测试区域

第一区

第二区

第三区

第四区

学院班级安排

班级

16计(达内)

16物联(嵌)

16计(中软)

16信管1

16信管2

16计算机

16物联网

外语

人数

43

35

39

37

36

45

31

183

班级









船机

人数









62

班级









经管

人数









119

班级











人数











 【测试地点】第一区:学生宿舍楼B楼体质测试中心;第二区:女生在学生宿舍楼B楼体质测试中心,男生在食堂西侧单杠区;

 第三区:立定跳远在田径场北弯道,50米跑在田径场西直道北端;第四区:在市体育中心田径场起点。


三、学生须知

 (一)请穿好运动服、运动鞋,提前20分钟到达测试地点,自行完成准备活动。

 (二)①②须脱鞋,取下头饰、解开发结、发辫,请测前做好准备;测试方法:双脚并拢,直立,肩胛间、骶骨、足跟紧贴立柱,目光平视;测试次数:1次。

 (三)③须脱鞋,请测前做好准备;测试方法:面向测试仪推板,坐在测试垫上,两腿并拢伸直,足跟靠拢抵在挡板上,“双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,身体前屈,用双手中指指尖同时匀速推动测试仪推板向前,直到不能推动”;测试次数:2次。

(四)④提前拿好吹嘴,做好预呼吸;测试方法:放松身心,深吸满一口气,向吹嘴中缓缓吐尽,不可堵塞仪器出气孔;测试次数:2次。

(五)⑤女生项目,一人辅助,提前找好搭档;测试方法:计时1分钟,仰面平躺,双脚与臀置于同一高度且自然分开与肩同宽,屈膝90度,“双手置于耳后,仰卧肩胛骨触垫,起坐肩、胯连线垂直于地面”记一次;测试次数:1次。

(六)⑥男生项目;测试方法:双手正握单杠,略比肩宽,直臂悬垂,处于静止状态,“双臂同时用力向上引体,身体不得有任何抖、晃、挺等主动附加动作,下颌超过横杠后还原直臂悬垂”记一次;测试次数:1次。

(七)⑦提前做好准备活动;测试方法:双脚自然分开与肩同宽,站于起跳线后,双脚原地同时起跳同时落地,丈量起跳线后缘与最近落地点垂直距离;测试次数:2次。

(八)⑧⑨女生项目⑩男生项目,须穿运动鞋、运动服,提前做好准备活动;测试方法:站在起跑线后,使用站立式起跑,听到出发指令,沿跑道全力向终点跑进,⑨⑩到达终点记住自己的名次,秒表计时结合名次记录成绩;测试次数:1次。



四、测试说明

 (一)完成所有测试项目需要“一天”,分成“两个测试单元”(上、下午)完成。

 (二)所有测试项目分布于“四个区域”,每个测试单元,四个区域的所有项目“同时进行测试”。

 (三)每个学院分“两个测试单元”(上、下午)完成所有“区域”的测试。

 (四)上午完成“一、二、三”区域测试的学院,在当天下午完成第“四”区域测试;上午完成第“四”区域测试的学院,在当天下午完成“一、二、三”区域测试。

 (五)每个区域有若干测试“项目”,“项目”测试以“班级”为单位,按“二、测试流程”的分配依次完成“起始区域”内的所有项目。

 (六)“区域”内的“所有班级”必须“整体行动”,当“区域”内“所有班级”完成“区域内所有项目”的测试后,“所有班级”方可“整体”移动至“下一区域”,顺序为“一、二、三;二、三、一;三、一、二”。